Sức khỏe khi sử dụng hải sản

DANAFISH – Rất nhiều người thích ăn hải sản nhưng ăn thế nào cho đúng cách và không hại sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hải sản rất nhiều dinh dưỡng nhưng cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe. Để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên chú ý tránh những cách ăn sai lầm dưới đây: Không ăn hải sản và uống bia cùng lúc vì dễ bị bệnh gút Sự kết hợp giữa bia và hải sản là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh gút - căn bệnh đang...

Những lợi ích thực sự của việc ăn hải sản đối với cơ thể chúng ta là gì? Bạn đã biết chưa? DANAFISH sẽ bật mí ngay những công dụng vô cùng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe bạn nhé.  1. Duy trì sức khỏe tim mạch Các nhà khoa học chỉ ra hải sản chứa nguồn axit béo Omega-3 dồi dào cùng với lượng chất béo bão hòa thấp và chất đạm. Nghiên cứu cho thấy axit béo Omega-3 từ hải sản (đặc biệt chứa nhiều trong các loại cá) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch con người ....